Welkom bij psychologiepraktijk Dr. D. van Heugten

De meeste mensen hebben weleens last van spanning, stress, onzekere of angstige gevoelens of somberheid. We krijgen allemaal in ons leven tegenslagen te verduren. Meestal lukt het om hier zelf goed mee om te gaan maar soms kun je hierbij persoonlijke begeleiding gebruiken. Graag help ik je om zo goed mogelijk weer op eigen kracht verder te kunnen gaan.

Het is mijn persoonlijke overtuiging dat een gezond mentaal welzijn begint met een gezonde slaap. In mijn werk als wetenschapper heb ik, zowel aan de University of Oxford als aan de Universiteit van Maastricht, veel kennis en inzichten opgedaan betreffende het belang van slaap. Goed slapen heeft vaak niet alleen te maken met wat we ’s nachts doen, maar ook met onze activiteiten overdag. Het een beïnvloedt het ander. Ik geloof in een holistische werkwijze, waarbij ik geen vast protocol volg maar mijn instrumenten aanpas op wat jij nodig hebt om je weer heel te voelen. Je kunt bij mij terecht voor slaapproblemen maar ook voor een scala aan andere klachten, zoals somberheid, angst of stress. We bekijken samen wat het beste past.. Zie hiervoor ook de tabbladen ‘Voor Wie’ en ‘Werkwijze’.

Tevens ben ik IEMT-practitioner. IEMT – integral eye movement therapy – is een interventie waarbij gebruik wordt gemaakt van oogbewegingen. Het is toepasbaar op alle negatieve gevoelens waar een mens last van kan ondervinden, waaronder trauma’s of vervelende herinneringen, somberheid, angst, woede, stress en frustratie. IEMT helpt je om deze nare gevoelens los te laten en te transformeren naar rust en mentaal en fysiek welzijn.

For English speaking clients, please view the page ‘For English speaking clients’ via the navigation menu.

De wachtlijst bedraagt op dit moment twee weken.

Al 1,5 jaar lang worstelde ik met paniekaanvallen en daaruit voortvloeiende depressie. Ondanks mijn bezoeken aan twee andere locaties, een psycholoog en een angstcentrum, vond ik geen oplossing. Via Google ontdekte ik Dalena. Zonder enige recensie te lezen, besloot ik gewoon mijn gevoel te volgen en ging ik naar haar toe om het eens te proberen. Gelukkig lukte het de derde keer wel. Dalena is zeer professioneel en empathisch. Ze is een uitstekende begeleider, en ik ben ontzettend blij dat ik mijn paniekaanvallen en depressie zonder medicatie heb weten te overwinnen. Bedankt voor alles; je hebt mijn gelukkige leven weer teruggebracht.
Harry(Fictieve naam)
Wat betreft onze eerste sessie: mijn nieuwsgierigheid naar de effectiviteit van deze benadering was groot. Ik waardeerde het zeer dat je doordachte vragen stelde en oprecht naar me luisterde. Hierdoor voelde ik me comfortabel en vertrouwd, zonder enige vorm van oordeel. Na afloop van de eerste sessie gaf je aan dat IEMT het meest geschikt zou zijn voor mij. Eerlijk gezegd had ik nog nooit van IEMT gehoord.

Wat betreft de tweede sessie: tijdens de eerste Integral Eye Movement Therapy (IEMT) was ik onder de indruk. Na elke beweging van de oogbeweging was het moeilijk om mijn gedachten terug te halen. Eenmaal thuis voelde ik me vermoeid, maar tegelijkertijd ook opgelucht. Het leek alsof de zware rugzak van mijn schouders viel.

Sinds onze laatste afspraak gaat het echt goed met mijn relatie. We gaan binnenkort samenwonen. Ik heb geen last meer van oude gedachten en ben niet meer jaloers. Kortom, ik zit nu veel beter in mijn vel. Dalena van Heugten, dankjewel!
Wilson (Fictieve naam)
Dalena van Heugten heeft een natuurlijke en zeer sterke compassiegevoel waardoor ze op zeer aangepaste manier de sessie begeleid. Haar intuïtie laat haar ook toe om onopgemerkt en op gepaste manier op de rem te gaan staan wanneer ze zich op een zeer gevoelige domein begeeft. Het zoeken naar het goede “onderwerp” die verwerkt moet worden met IEMT is niet altijd gemakkelijk te definiëren als patiënt. Dalena van Heugten’s begeleiding in deze “definitie-fase” is dan ook van grote hulp en ze legt haar eigen woorden niet op, ze helpt op zeer gepaste manier de patiënt de juiste formulering te vinden.
Er is een duidelijke begin en slotfase aan de IEMT sessies.
Ik kende IEMT niet en ben zeer onder de indruk van al die beelden die door mijn brein fllitsen, gebeurtenissen, mensen en beelden die ik me helemaal niet herinnerde, komen ook naar boven. Waarvoor sommigen ik geen enkel verband kan maken met het te behandelen “onderwerp”. Wat me ook zeer sterk verbaasd is het “wegeppen” van de gebeurtenissen, die vervagen en verdwijnen.
Frederik(Fictieve naam)
Ik heb mijn IEMT behandelingen bij Dalena als zeer vertrouwd en rustgevend ervaren. Ondanks dat praten niet noodzakelijk is bij deze behandeling was hier toch de ruimte voor en voelde ik me gehoord. Vervelende herinneringen en angsten hebben voor mijn gevoel een beter plekje gekregen.
Richard
In juli heb ik mijn eerste IEMT behandeling bij Dalena ondergaan omdat ik last van angstklachten had. Ze legde me goed uit wat ik kon verwachten en hoe het in zijn werk ging.
Ze creëert een ontspannen sfeer waardoor ik me goed op mijn gemak voelde. De behandeling zelf vond ik prettig; je hoeft niet te praten maar volgt een stokje met je ogen. De eerste keer duurt relatief kort. Ik merkte al tijdens de behandeling dat de angst minder werd en in de dagen na de behandeling ging het nog beter. Zo snel had ik niet verwacht resultaat te merken. Ik raad het dan ook zeker aan voor mensen met angstklachten.
Jara
Hele prettige, rustige uitstraling. Hierdoor voelde het vertrouwd en veilig voor mij. Dankjewel voor de inzichten!
Bernadette(Fictieve naam)
Ik wil je laten weten dat het goed met me gaat en ik je heel dankbaar ben voor de geweldige therapie. Ik ben iedere sessie naar huis gegaan alsof ik in een mooie droom zat. Je bent een hele vaardige en empathische therapeute die ik iedereen zou aanraden. Dankjewel voor alles! 
Valérie(Fictieve naam)